Mein Angebot

Verschiedene Lebensabschnitte und -phasen halten unterschiedliche Herausforderungen für uns bereit. Teilweise ist es nicht einfach, all diese Anforderungen allein einzuordnen und zu strukturieren, um unsere Wünsche zu erkennen und unsere Ziele ungehindert zu verwirklichen. Im Coaching und der Beratung unterstütze ich dich, diese Klarheit und den Fokus zu finden, um deine eigenen Potenziale zur Entfaltung zu bringen.

Neben Coaching Tools setze ich auf Atem- und Meditationstechniken. Ich begleite dich als psychologische Beraterin auf Augenhöhe, an dein Tempo angepasst und unterstütze dich, deine Ziele und Wünsche zu erkennen und klar zu definieren. Für mehr Klarheit im Chaos und immer mit einer Prise Leichtigkeit, auch bei schwierigen Themen.

Bereiche können sein: generelle Umbruchphasen und Neuausrichtungen, Rollenklärung, Aufdecken von Bedürfnissen, Konfliktberatung, Trauerbegleitung, Klarheit hinsichtlich Beziehung/Job, Überforderung oder Sinnfragen.

Sprich mich gerne an!
All Gender & Non-gender welcome :)

  • Gemeinsam schaffen wir den Rahmen, deine Ressourcen zu aktivieren, um neue Lösungswege zu sehen und die Herausforderungen aktiv zu gestalten. Dafür nutze ich verschiedene Coaching Methoden, ganz auf deine Situation abgestimmt.

    Vor Ort & online 90€/Stunde > Jetzt buchen

  • Egal ob Einsteiger*in oder erfahrene Yogi*ni, ob ruhig oder im dynamischen Vinyasa Stil: ich gestalte deine Yoga Zeit passend auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

    Vor Ort und online 65€/45 Minuten > Jetzt buchen

  • Du willst Meditation für dich ausprobieren oder deine Praxis vertiefen? Ich unterrichte Yoga- und Achtsamkeitsmeditation, kombiniert mit Atemübungen (Pranayama), die die Verbindung mit dir vertiefen und für mehr Ruhe und Fokus sorgen.

    Vor Ort und online 40€/30 Minuten > Jetzt buchen

  • Du willst regelmäßig meditieren oder mit deinem Team in das Thema Meditation einsteigen? Sprich mich gerne für mehr Details an.

    Dauer und Kosten auf Anfrage